Para a maioria dos seres humanos, o ciclo de ação é um
conceito quase desconhecido.
Ele é algo fundamental em nossas vidas e na Psicoterapia Quãntica em particular. Tem uma relação estreita com aquilo que denominamos
por estresse e por conseqüência com as doenças psicossomáticas. Mas o que é são
o ciclo de ação e o estresse?
Do ciclo de ação falarei mais abaixo e, o estresse ou stress
(português europeu) de acordo com a Wikipédia,pode ser definido como (a) a soma
de respostas físicas e mentais causadas por determinados estímulos externos (estressores)
e que permitem ao indivíduo (humano ou animal) superar determinadas exigências
do meio ambiente e (b) o desgaste físico e mental causado por esse processo.
O termo estresse foi tomado emprestado da física,
onde designa a tensão e o desgaste a que estão expostos os materiais, e usado
pela primeira vez no sentido hodierno em 1936 pelo médico Hans
Selye na revista científica Nature.
Podemos dizer que para responder a determinados estímulos
externos o individuo na maior parte das vezes reage a esses mesmos estímulos,
em função dos efeitos que eles lhe causam, sobretudo ao nível inconsciente. Se esse indivíduo for “obrigado” pelas suas
circunstâncias de vida, a responder reativamente por um período prolongado,
começa a criar-se um desgaste mental e físico.
É como se a capacidade do individuo responder com
discernimento e de forma equilibrada aos desafios da vida quotidiana tivesse
sido ultrapassada. Ele deixou de ter controlo sobre sua vida.
Quando começa a deixar de ter controlo sobre sua vida, sua
vida começou a ter controlo sobre ele...ele passa a viver em função dos
estímulos externos e dos medos, angústias, existentes no seu “inconsciente”. Só
vive assim porque se encontra afastado do seu centro de consciência!
Se quiser que as pessoas saiam de si mesmas, do seu eixo, é
muito simples. É só começar a exigir delas mais do que elas podem, durante
algum tempo, o suficiente para perderem o controlo.
Por outras palavras a melhor forma de manter as pessoas
controladas e doentes, é mantê-las estressadas!
Quase todos nós fazemos a nossa higiene pessoal, interna e externa,
e a doméstica diariamente. Até mesmo a do computador, é efetuada regularmente,
esvaziando a lixeira, limpando o disco etc., mas cadê a limpeza mental e
emocional?
Assim cada um de nós diariamente, vivendo situações
estressantes, vai morrendo lentamente, acumulando cargas elétricas no seu
sistema nervoso, sobrecarregando o cérebro com impulsos elétricos e as células
com conteúdos tóxicos emocionais.
O Descondicionamento é uma excelente ferramenta de
limpeza e regeneração do Ser em todas as suas dimensões, reabilitando-o e
colocando-o de novo em causa sobre sua vida.
Quando o Ser vive a partir da consciência deixa de haver
estresse. As situações, os estímulos continuam lá, mas ele é senhor do seu
espaço, da sua vida, agindo em vez de reagir, permitindo ou não ser afetado
pelos estímulos externos e, escolhendo em cada situação, a melhor resposta para
todas as partes intervenientes.
Mas o que é o ciclo de ação? O ciclo de ação é um espaço de
tempo com um principio e um fim onde decorre uma ação que pode ser simplesmente
manter-se quieto em silêncio por 20 minutos. O ciclo de ação, de forma
simplificada, é constituído por 3 etapas, começar, continuar e parar.
Pode ser também observado como o nascer, viver e morrer.
Para muitos porém, este ciclo é apenas aparente. Nos seus sistemas de crenças consideram
que a morte não é o fim.
Consideram a morte como o fim para o corpo, mas não
para a alma.
Se observarmos bem a nossa vida em cada momento podemos
constatar que estamos sempre a fazer uma das três ações do ciclo de ação,
começando, continuando ou terminando algo. Ciclos de ação dentro de ciclos de
ação, dentro de ciclos de ação..., assim é a vida.
Por exemplo, eu ao começar a escrever o texto, começo a escrever
um parágrafo, começando a escrever uma palavra, começando a escrever uma letra.
Poderíamos dividir as pessoas em 3 categorias a partir da sua principal predisposição
individual: habilidade para começar, para gerir, manejar ou para concluir,
terminar coisas.
Diríamos assim que há 3 tipos de pessoas. Os criadores, os
gestores e os finalizadores.
Tudo o que fazemos na vida pode ser visto sob este ponto de
vista. Se o leitor for um puro criador, poderá ter dificuldades na gestão e na
finalização. Será nestes aspetos que provavelmente irá acumular mais tensões, mais
estresse. Se for um gestor, possivelmente irá ter algumas dificuldades na
criação ou na finalização de coisas importantes. Se for um finalizador talvez
seja difícil para você começar ou gerir coisas.
Há pessoas que gostam de levantar os alicerces de um prédio
outros de levantar paredes e outros gostam mais dos acabamentos.
Qualquer das três etapas do ciclo de ação é susceptível de
contribuir para a acumulação de tensões no ser humano.
Associados a estes pontos de vista existem outros que de
igual modo contribuem para a inconsciência humana.
Algumas variações da primeira parte do ciclo são o ser obrigado
ou forçado a começar algo ou ainda o não conseguir ou não querer fazer alguma
coisa. Expls.: Enquanto bebê, ser obrigado a ir a casa do amigo do pai à noite,
sendo retirado da cama, quando estava dormindo descansado, ser forçado a comer
algo que não se quer comer, não conseguir fazer um trabalho da escola absurdo
(e há muitos!), ou não querer conversar com alguém em particular.
Variações da segunda fase são o sentir-se preso ou até mesmo
o gostar ou adorar essa coisa. Expls. Ficar preso na droga ou gostar ou adorar
jogar videogame.
Finalmente, em relação ao último passo do ciclo de ação,
podemos considerar o não conseguir terminar, não querer terminar ou até mesmo
outros não deixarem terminar. Expls.:
Não conseguir parar de fumar, não querer parar
de comer algo muito saboroso, outros não deixarem parar de beber cerveja.
Por incrível que possa parecer poderíamos dizer que grande
parte da aberração humana e por conseqüência das doenças psicossomáticas resulta
da acumulação de tensões ao longo da vida, decorrentes do estresse ou da dependência
criada com os 3 passos do ciclo de ação e suas variações.
